تفاصيل الوصفة

نباتي إيدلي - كعك الأرز الهندي بالفاصوليا

1. 7. 2022

مؤلف: Retigo Team Deutschland

شركة: RETIGO Deutschland GmbH

المزيد من الوصفات لهذا المؤلف

فئة الطعام: نباتي

أطباق: هندي

خطوات البرنامج

  • التسخين:
  • 99 °C

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
تبخير
time icon زمن
time icon 00:15 hh: mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

مكونات

اسم قيمة وحدة
أوراد دال 100 g
أرز بسمتي 100 g
حمص 20 g
بذور الحلبة (ملعقة صغيرة) 0٫5 قطعة
ماء 100 ml
ملح 1 قطعة

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية:
المعادن: Ca, Cu, Fe, K, Mg, Na, P, Zn
فيتامينات: A, B, C, E

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 64٫5 kJ
كربوهيدرات 12٫1 g
سمين 0٫3 g
بروتين 3٫1 g
ماء 0 g

الاتجاهات

*دال أوريد (فاصوليا أوريد مقشرة ومقسمة إلى نصفين)
اغسل الأرز، الفاصوليا، الحمص وبذور الحلبة جيدًا،
ثم ضعها في وعاء، وغطيها بماء نظيف واتركها منقوعة لمدة 24 ساعة.
يجب وضع الأرز في منقوع منفصل عن المكونات الأخرى.
بعد ذلك، صفيها واشطفها واتركها تتقطر.
ثم أضف الماء (100 مل) وامزج كل شيء حتى تصبح عجينة ناعمة.
دع العجينة تقف وتخمر مرة أخرى لمدة 24 ساعة في درجة حرارة الغرفة.
أخيرًا، امزج الملح جيدًا.
ثم املأ العجينة في صينية عميقة غير لاصقة (ريتجو سناك) - حوالي 3 ملاعق طعام لكل تجويف.
استخدام الصواني العميقة له ميزة أنه لا يحتاج إلى دهون فصل، فإذا استخدمت قوالب غير لاصقة، يجب دهنها بالزيت أو رشها بدهون الفصل.
بعد ذلك، بخّر الكعك في جهاز البخار المدمج المدفأ مسبقًا عند 99 درجة مئوية في وضع البخار مع سرعة مروحة 50% لمدة 15 دقيقة.
وعادةً ما تكون أنواع مختلفة من التشاتني مصاحبة لها.