Opskrift detaljer

Fjerkræ Gulerod-Papayasalat og Involtini af Landhønsebryst

6. 1. 2023

Forfatter: Retigo Team Deutschland

Selskab: RETIGO Deutschland GmbH

Flere opskrifter fra denne forfatter

Fødevarekategori: Fjerkræ

Køkken: Sydøstasien

Program trin

For at se hele bordet skal du flytte bordet til højre.

1
Dampprogram
time icon Tid
time icon 00:20 time:minut
probe icon 85 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

ingredienser

Navn Værdi Enhed
grøn papaya 150 g
rødløg 80 g
kaotisk peber 1 stk
forårsløg 50 g
hvidløg 4 g
ristede cashewnødder 80 g
limesaft 20 ml
sesamolie 50 ml
thai basilikum 5 g
frisk koriander 5 g
kokossukker 10 g
mild sojasovs 30 ml

Navn Værdi Enhed
kyllingebryst 4 stk
forårsløg 40 g
kaotisk peber 0,25 stk
hvidløg 2 g
jordnøddesmør 90 g
havsalt 2 g
fløde 12% 20 ml
soya sovs 40 ml

Navn Værdi Enhed
yoghurt 100 g
tyk fløde 18% fedt 100 g
salt 3 g
peber hvid hel 1 g
jordnøddesmør 50 g
grøntsagsbouillon 100 ml
medium varm sennep 5 g
riseddike 40 ml

Ernæring og allergener

Allergener: 1, 7
Mineraler: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminer: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringsværdi af en portion Værdi
Energi 460,5 kJ
Kulhydrat 23,4 g
Fed - Fedt 33,8 g
Protein 15,3 g
Vand 0 g

Fremgangsmåde

Gulerod-Papayasalat med ristede cashewnødder: Alle ingredienserne lægges i en skål og røres godt sammen, smages evt. til efter eget ønske. Involtini af Landhønsebryst med peanutbutter og forårsløg: Fra forårsløg, hvidløg, chili, peanutbutter, havsalt og flødeskum laves en fin pasta. Nu bankes kyllingebrystet ud til et butterfly-steak, den ene side pensles med sojasauce og denne side lægges på plastfolie. Den anden side pensles med den fine pasta, nu rulles kyllingebrystet til en rulle, plastfolien vikles rundt om, og derefter fixes med alufolie (drejes til et slik). Til sidst dampes rullerne i en forvarmet komb dampkoger ved 85°C i dampfunktion i ca. 20 minutter ved en ventilatorhastighed på 70%. Peanutbutter – dressing: Alt blandes sammen i en højtydende blender til en dressing, smages evt. til.

Anbefalet tilbehør

GN-kantiner, perforeret i rustfrit stål

GN-kantiner, perforeret i rustfrit stål