Λεπτομέρεια συνταγής

Χοιρινό Κιμτσί ναμπέ (Χοιρινό και λαχανικά )

21. 7. 2021

Συγγραφέας: Jaroslav Mikoška

Εταιρία: Retigo

Περισσότερες συνταγές από αυτόν τον συντάκτη

Κατηγορία τροφίμων: Χοιρινό

Κουζίνα: ιαπωνική κουζίνα

Βήματα προγράμματος

  • Προθέρμανση:
  • 115 °C

Για να δείτε ολόκληρο τον πίνακα, μετακινήστε τον πίνακα προς τα δεξιά.

1
Αέρας + Ατμός
50 %
time icon χρόνος
time icon 00:30 ωω:λλ
probe icon 100 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

add the chives

2
Αέρας + Ατμός
50 %
time icon χρόνος
time icon 00:20 ωω:λλ
probe icon 100 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Συστατικά

Ονομα αξία Μονάδα
kimchi 200 g
χοιρινό φιλέτο χωρίς κόκαλα 600 g
pak choi 2 τεμ
βολβοί φαγώσιμοι 10 g
μανιτάρια enoki 200 g
τόφου 200 g
φύτρα φασολιών μογιάσι 150 g
χυλοπίτες harusame 200 g
σκελίδες σκόρδο 2 τεμ
φρέσκο τζίντζερ 3 g
σουσάμι 20 g
χάρη 20 ml
πάστα miso 20 g
σησαμέλαιο 10 ml
ζωμός κοτόπουλου 1,5 l

Διατροφή και αλλεργιογόνα

Αλλεργιογόνα: 11
Μεταλλικά στοιχεία: Ca, Cu, Fe, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Βιταμίνες: A, B, C, E, K, Kyselina listová

Διατροφική αξία μιας μερίδας αξία
Ενέργεια 385 kJ
Υδατάνθρακας 26,7 g
Λίπος 22,6 g
Πρωτεΐνη 17,5 g
Νερό 0 g

Εκτέλεση

1. Συνδυάστε το κιμτσί με το σκόρδο, το τζίντζερ και λίγο σησαμέλαιο και τρίψτε το πάνω στο χοιρινό. Μαρινάρετε για 1-2 ώρες.
2. Ρυθμίστε τον φούρνο σε συνδυαστική λειτουργία στους 100°C.
3. Ροδίστε το χοιρινό σε ένα γουόκ, σβήστε με sake, προσθέστε την πάστα μισο και τα σουσάμια και μεταφέρετε σε ένα πυρέξ συνδυάζοντας τον ζωμό κοτόπουλου, τα λαχανικά και το τόφου.
4. Μαγειρέψτε στον φούρνο για 30 λεπτά, προσθέστε το φρέσκο κρεμμύδι, ανακατέψτε και μαγειρέψτε για επιπλέον 15-20 λεπτά.
5. Εν τω μεταξύ, μουλιάστε τα νουντλς σε ζεστό νερό για 15 λεπτά και προσθέστε στη σούπα μόλις τελειώσει και βγει από τον φούρνο.

Προτεινόμενα αξεσουάρ

Εμαγιέ δοχείο GN

Εμαγιέ δοχείο GN