Λεπτομέρεια συνταγής

Μοσχάρι Κοτόπουλο στήθος

7. 1. 2022

Συγγραφέας: Jaroslav Mikoška

Εταιρία: Retigo

Περισσότερες συνταγές από αυτόν τον συντάκτη

Κατηγορία τροφίμων: Μοσχάρι

Κουζίνα: Ίταλική κουζίνα

Βήματα προγράμματος

Για να δείτε ολόκληρο τον πίνακα, μετακινήστε τον πίνακα προς τα δεξιά.

1
Αέρας + Ατμός
70 %
time icon χρόνος
time icon 03:30 ωω:λλ
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Συστατικά

Ονομα αξία Μονάδα
βοδιού 2 τεμ
μπαστούνια σέλινου 2 τεμ
κρεμμύδι 1 τεμ
σκελίδες σκόρδο 2 τεμ
ωριμασμένο χοιρινό τρυπάνι 200 g
έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 30 ml
ξηρό λευκό κρασί 400 ml
πουρεσ τοματασ 1,3 kg
γαρύφαλλο μπαχαρικό 4 τεμ
κουκουνάρι 60 g
σταφίδες 40 g
κακάο 15 g
άλας 1 g
αλεσμένο μαύρο πιπέρι 1 g

Διατροφή και αλλεργιογόνα

Αλλεργιογόνα: 9
Μεταλλικά στοιχεία: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Βιταμίνες: A, B, B6, C, E, K, Kyselina listová

Διατροφική αξία μιας μερίδας αξία
Ενέργεια 286,1 kJ
Υδατάνθρακας 44,1 g
Λίπος 6,1 g
Πρωτεΐνη 10,9 g
Νερό 0 g

Εκτέλεση

*κοτόπουλο στήθος-900γ
1. Ξεπλύνετε τα μπούτια καλά και κόψτε τα σε οκτώ ίσα κομμάτια.
2. Σε μια κατσαρόλα Dutch oven λιώστε το λίπος από το αλατισμένο χοιρινό μάγουλο θερμαίνοντάς το από κρύο μέχρι να λιώσει το λίπος, προσθέτοντας ελαιόλαδο κατά βούληση.
3. Σφάξτε τα κομμάτια κρέατος στο ζεστό, λιωμένο λίπος, προσθέτοντας τα σκελίδες σκόρδου, κομμένα στη μέση, χωρίς κοτσάνι και ψιλοκομμένα, αλάτι και πιπέρι σε μεταγενέστερο στάδιο.
4. Αποσυμπιέστε με λευκό κρασί σε δυνατή φωτιά μέχρι να εξατμιστεί το αλκοόλ και το κρασί να μειωθεί.
5. Ρυθμίστε το φούρνο σε συνδυαστική θερμοκρασία στους 90°C.
6. Συνδυάστε τις ντομάτες, σκεπάστε με ένα καπάκι και μαγειρέψτε αργά στο φούρνο για 3-4 ώρες ή μέχρι το κρέας γύρω από τα μπούτια να έχει μαλακώσει πλήρως.
7. Στο τέλος της διαδικασίας μαγειρέματος, μαλακώστε το σέλινο σε ζεστό ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και προσθέστε στο τηγάνι περίπου 60ml χυμού από το στιφάδο, φρυγανισμένα κουκουνάρια, σταφίδες και κακάο.
Σιγοβράστε για 5 λεπτά.
8. Σερβίρετε ένα κομμάτι κοτόπουλου ανά μερίδα, καλύπτοντάς το με τη σάλτσα από κουκουνάρι και σταφίδα ως γαρνιτούρα.

Προτεινόμενα αξεσουάρ

Gn_δοχείο_ανοξειδωτο_κανονικο

Gn_δοχείο_ανοξειδωτο_κανονικο