Retsepti üksikasjad

Kala Praetud karaap

9. 12. 2021

Autor: Vlastimil Jaša

Ettevõte: Retigo

Veel selle autori retsepte

Toidu kategooria: Kala

Köök: tšehhi

Programmi sammud

Terve tabeli vaatamiseks liigutage tabelit paremale.

1
Kuum õhk
7 %
time icon Aeg
time icon 00:12 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Koostisained

Nimi Väärtus Üksus
roogitud karpkala 3800 g
piim 3,5% 1000 g
soola 22 g
sidrun 80 g
tüümian 1 g
tavaline nisujahu 150 g
kana munad 3 tk
piim 3,5% 150 g
riivsai 220 g
rama combi profi 40 g
taimeõli 80 g

Toitumine ja allergeenid

Allergeenid: 1, 3, 4, 7
Mineraalid: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamiinid: A, B, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Ühe portsjoni toiteväärtus Väärtus
Energia 1017,2 kJ
Süsivesikuid 34,2 g
Paks 64,1 g
Valk 79,8 g
Vesi 0 g

Valmistamine

Küpsetatud karaap tuleb fileerida ja fileed lõigata noaga 5 mm hakitud kuni seljalihani. Portsjonid 200 g marineerime üleöö soolatud piimas sidruni ja värske tüümianiga.

Teisel päeval võtame karaapi piimast välja, kuivatame hästi ja paneerime kolm korda.

Küpsetamisplaadi Vision Bake teostame kattetaotluse õlipüstoliga. Selliselt ette valmistatud plaadile asetame karaapi filee portsjonid paneeringuga nahk all ja nende peale teeme järgmise katte õli püstoliga Vision. Pärast eelkuumutamist küpsetame konvektsiooniahjus kõrgemal märgitud programmil.

Soovitatavad tarvikud

vision_oil_spray_gun

vision_oil_spray_gun

vision_bake

vision_bake