جزئیات دستور غذا

دیگر سوپ کنگر فرنگی با ماهی قزل آلا دودی و سیبزمینی زعفرانی

25. 11. 2021

نویسنده: Jaroslav Mikoška

شرکت: Retigo

دستورهای بیشتر از این نویسنده

دسته بندی مواد غذایی: دیگر

غذا: کشور چک

مراحل برنامه

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
هوای گرم
100 %
time icon زمان
time icon 00:10 هه: میلیمتر
probe icon 50 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

عناصر

نام ارزش واحد
پیاز 100 g
کنگر فرنگی اورشلیم 400 g
سیب زمینیها 150 g
کره 100 g
آب مرغ 1٫2 kg
خامه دوتایی 300 ml
ماهی قزل آلا، فیله شده 1600 g
نمک 1 g
فلفل سیاه زمینی 1 عدد
آویشن 1 g
زعفران، اسکار 1 g

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها: 7
مواد معدنی: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ویتامین ها: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 496٫2 kJ
کربوهیدرات 13٫8 g
چربی 31٫7 g
پروتئین 40٫4 g
اب 0 g

جهت ها

1. ماهی را فایل و استخوانگیری کنید. به آرامی نمک بزنید.
2. فر را به حالت هوای داغ بر روی 50 درجه سانتیگراد تنظیم کنید.
3. فیلههای ماهی قزل آلا را در یک ظرف GN قرار داده و کاملاً با فویل چسبی بپوشانید. در فویل چسبی سوراخهایی ایجاد کرده و با علف چای دودی کنید به کمک یک تفنگ دودی.
4. فویل چسبی را برداشته و به مدت 10 دقیقه بپزید.
5. سیبزمینیها را در 200 میلیلیتر از عصاره مرغ و زعفران بجوشانید.
6. پیازهای برشی را در 70 گرم کره سرخ کنید. کنگر فرنگیهای تمیز و خرد شده را اضافه کرده و به مدت 5 دقیقه ادامه دهید.
7. عصاره مرغ باقیمانده را ریخته و به مدت 20 دقیقه بپزید.
8. با خامه دوبل پایان دهید و به مدت 5 دقیقه دیگر بجوشانید.
9. سوپ را در یک مخلوطکن داغ پوره کنید و با 30 گرم کره باقیمانده تمام کنید.
10. از توری ریز عبور دهید.
11. ماهی دودی را در یک کاسه سوپ ریز ریز کرده، با سیبزمینیهای طعمدار شده با زعفران خالی کنید و سوپ داغ را روی آن بریزید.
12. با نان در کنار سرو کنید.

لوازم جانبی توصیه شده

enameled_gn_containers

enameled_gn_containers