פירוט המתכון

ירקות ביצת שפוך עם ירקות

12. 4. 2021

מְחַבֵּר: Jaroslav Mikoška

חֶברָה: Retigo

מתכונים נוספים מאת מחבר זה

קטגוריית מזון: ירקות

מִטְבָּח: אַחֵר

שלבי התוכנית

  • חימום מוקדם:
  • 115 °C

כדי להציג את הטבלה כולה, הזז את הטבלה ימינה.

1
קוֹמבִּינַצִיָה
50 %
probe icon CoreProbeTemp
probe icon72 °C
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
קוֹמבִּינַצִיָה
50 %
time icon זְמַן
time icon 00:04 חח:ממ
probe icon 80 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

רכיבים

שֵׁם ערך יחידה
שמן זית כתית 30 ml
בצל 2 יח'
אבקת צ'ילי 10 g
פפריקה ירוקה 1 יח'
שיני שום 4 יח'
רסק עגבניות 50 g
עגבנייה 2 kg
מרק ירקות 500 ml
עלה דפנה 1 יח'
סוכר סולת 15 g
מלח 1 g
זרעי קימל 15 g
פלפל שחור טחון 1 g
קימל טחון 10 g
עלי תרד 500 g
ביצי תרנגולת 8 יח'

תזונה ואלרגנים

אלרגנים: 3
מינרלים: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ויטמינים: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

ערך תזונתי של מנה אחת ערך
אֵנֶרְגִיָה 91.2 kJ
פַּחמֵימָה 14.3 g
שמן 1.4 g
חֶלְבּוֹן 4.4 g
מים 0 g

אופן ההכנה

1. ריכוך את הבצלים בסיר דולצ' oven על חום בינוני. הוסף את הפלפלים המאודים וטגן במשך מספר דקות עד שיהיו רכים. הוסף את השום ואת הרסק עגבניות והמשך לבשל על חום בינוני לעוד כמה דקות.
2. הגביה את החום, הוסף את הסוכר והסר את ההשארות עם מעט ציר ירקות.
3. הוסף את העגבניות הבשלות, קלופות, חצויות ומקובצות, את יתר הציר, עלה דפנה וכל התבלינים.
4. הפחת את החום לפני שהסיר מתחיל לרתוח ובשל במשך 30 דקות.
5. תקן את התיבול והקפיא ללילה.
6. קבע את התנור על קומבי ב-100°צ.
7. הוסף את עלי התרד לשקשוקה הקרה והכנס את חיישן הליבה.
8. קבע את התנור לחום חיישן הליבה של 72°צ.
9. ברגע שהאות לחום חיישן הליבה הרצוי נכבה, קבע את טמפרטורת התא ל-80°צ ושבר במהירות את הביצים לשקשוקה תוך שמירה על מרחק ביניהן ולא להישבר.
10. המשך לבשל במשך 3–4 דקות נוספות והגשה.

אביזרים מומלצים

מיכלי_gn_אמייל

מיכלי_gn_אמייל