Uppskrift smáatriði

Grænmetisréttir Hirsekottur

21. 7. 2021

Höfundur: Vlastimil Jaša

Fyrirtæki: Retigo

Fleiri uppskriftir frá þessum höfundi

Matarflokkur: Grænmetisréttir

Matargerð: tékkneska

Dagskrárskref

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Heitt loft
0 %
time icon Tími
time icon 00:12 hh:mm
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Hráefni

Nafn Gildi Eining
bókhveiti 1400 g
kjúklingaegg 4 stk
hvítlauk 0 g
jurtum 0 g
salt 1 g
sítrónuberki 1 stk
þykkur rjómi 18% fita 130 g
venjulegt bókhveiti 350 g
brauðmylsna 550 g
rama combi profi 0 g
grænmetisolía 0 g
malaður svartur pipar 1 g
sítrónusafi 1 stk

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 1, 3, 7
Steinefni: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 632,9 kJ
Kolvetni 105,9 g
Feitur 8,1 g
Prótein 22,2 g
Vatn 0 g

Aðferð

1. Við soðum hirsuna sem hefur verið dýfð í heitt vatn yfir nótt í kombiofninu með gufu (35 mín, 99°C). Setjum í skál og bæti við eggi, hvítlauk, ferskum, saxaðum kryddjurtum, kryddum með pipar, salti, sítrónusafa og þessu. Bætum við sýrðum rjóma og hrærum vel saman.

2. Bætum hveiti, brauðrasp og blöndunni vel saman þannig að einstakar bitar byrja að límast saman. Blandan á að hafa þá samsetningu að hún minnir á hefðbundið farse.

3. Með höndunum mótum við kottur úr blöndunni, sem við veltum í brauðraspi og leggjast á smurt Vision Bake plötuna. Til að steikja í kombiofninum er nauðsynlegt að bera einnig lag af olíu og Ramy Combi Profi blandað í hlutfalli 1:1 á yfirborð hirse kottanna.

4. Stillum á forsýnt forrit, veljum Start takkann til að undirbúa hitastig í skápnum og eftir hljóðmerki setjum við inn í kombiofninn. Steikjum þar til gullin.

Aukabúnaður sem mælt er með

vision_oil_spray_gun

vision_oil_spray_gun

vision_baka

vision_baka