1. 6. 2026
Höfundur: Chloé Lasseron
Fyrirtæki: Retigo
Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.
Ofnæmisvaldar: 1, 3, Gluten, Milk Steinefni: Ca, Calcium, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, Iron, K, Magnesium, Mg, Mn, Na, P, Phosphorus, Potassium, Se, Zn Vítamín: A, B, B vitamins, B12, C, D, E, Folate, K, Kyselina listová, Vitamin A, Vitamin C
Laukið og þurrkið courgettes. Skera af endunum, síðan skera í stangir (um 1 cm þykkt).
Í fyrstu grunnskál, hellið hveiti.
Í annarri skál, þeytið egg þar til það er vel blandað.
Í þriðju skál, blandaðu panko brauðmylsnu, rifnum parmesan, hvítlauksdufti, salti og pipar.
Panering zucchini stangir:
Unnið í litlum skömmtum: umvefjið zucchini stangirnar í hveitinu, dýfið þeim síðan í þeyttum eggjum.
Veltu þeim í brauðmylsnunnar/parmesanblöndunni til að umvefja vel.
Leggið þá á undirbúna bökunarplötu
Bakið courgette frýtan, snúið þeim um miðbik eldunar, þar til þær eru gylltar og stökkar.
Vinsamlegast veldu tækið til að hlaða uppskriftunum inn í
Some text in the modal.
Please wait...
Þessi vefsíða notar vafrakökur til að veita þjónustu og greina umferð á vefsíðunni. Þú samþykkir það með því að nota þessa vefsíðu.
