レシピ詳細

牛肉 オックステールシチュー

7. 1. 2022

著者: Jaroslav Mikoška

会社: Retigo

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食品カテゴリー: 牛肉

料理: イタリアの

プログラムの手順

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

1
組み合わせ
70 %
time icon 時間
time icon 03:30 時:分
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

材料

名前 価値 単位
オックステール 2 個
セロリスティック 2 個
タマネギ 1 個
ニンニク 2 個
塩漬け豚の顎 200 g
エキストラバージンオリーブオイル 30 ml
辛口の白ワイン 400 ml
トマトピューレ 1.3 kg
クローブ 4 個
松の実 60 g
レーズン 40 g
ココア 15 g
塩 1 g
挽いた黒胡椒 1 g

栄養とアレルゲン

アレルゲン: 9
ミネラル: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ビタミン: A, B, B6, C, E, K, Kyselina listová

1食分の栄養価 価値
エネルギー 286.1 kJ
炭水化物 44.1 g
肥満 6.1 g
タンパク質 10.9 g
水 0 g

作り方

*オックステール-900g 各
1. テールをよく洗い、8等分に切ります。
2. ダッチオーブンで塩漬けされた豚頬肉から脂肪をじっくりと加熱して溶かし、必要に応じてエキストラバージンオリーブオイルを加えます。
3. 熱した溶けた脂肪の中でテールの塊を焼き、後で刻んだにんにく、塩、胡椒を加えます。
4. 高温で白ワインでデグレーズし、アルコールが蒸発しワインが減少するまで加熱します。
5. オーブンを90℃のコンビモードに設定します。
6. トマトを加え、蓋をしてオーブンで3~4時間、またはテール周辺の肉が十分に柔らかくなるまで煮ます。
7. 煮込みの終わり近くで、熱いエキストラバージンオリーブオイルでセロリを柔らかくし、煮込みから約60mlのジュース、ローストした松の実、レーズン、ココアパウダーをフライパンに加えます。
5分間煮込みます。
8. ポーションごとにオックステールを1つ盛り付け、松の実とレーズンのソースをトッピングして飾ります。

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