レシピ詳細

ベジタリアン料理 野菜ラザニア

25. 3. 2021

著者: Jaroslav Mikoška

会社: Retigo

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食品カテゴリー: ベジタリアン料理

料理: イタリアの

プログラムの手順

  • 予熱:
  • 180 °C

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

1
熱風
25 %
time icon 時間
time icon 00:10 時:分
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

take out the GN container and complete the lasagne together, before you start the second step

2
熱風
100 %
time icon 時間
time icon 00:40 時:分
probe icon 160 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

材料

名前 価値 単位
黄ピーマン 2 個
ズッキーニ 300 g
サツマイモ 1 個
オリーブオイル 15 ml
タマネギ 1 個
唐辛子 1 個
ニンニク 2 個
砕いたトマトの缶詰 800 g
オレガノ 10 g
野菜スープ 200 ml
ホウレンソウの葉 100 g
フレッシュラザニアパスタ 10 個
塩 10 g
挽いた黒胡椒 5 g
普通の小麦粉 75 g
バター 75 g
牛乳 3.5% 750 g
チェダーチーズ 125 g
パルメザンチーズ 75 g

栄養とアレルゲン

アレルゲン: 1, 3, 7
ミネラル: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ビタミン: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

1食分の栄養価 価値
エネルギー 411 kJ
炭水化物 23.8 g
肥満 26.8 g
タンパク質 17.2 g
水 0 g

作り方

レティゴコンビオーブンを180℃に予熱します。パプリカ、ズッキーニ、サツマイモを大きなベーキングトレイに入れます。オイル2杯でかけ、塩と胡椒で味付けして混ぜます。
10分間、または柔らかくなり軽く焦げ目がつくまで焼きます。
野菜が焼いている間に、残りのオイルを大きな鍋で熱し、みじん切りにした大きな玉ねぎを5分間、定期的にかき混ぜながら優しく炒めます。
唐辛子とニンニクを加え、さらに数秒間料理します。トマト、乾燥オレガノ、野菜ストックを加え、優しく煮立たせます。10分間、定期的にかき混ぜながら料理します。取っておきます。
チーズソースのために、小麦粉、バター、牛乳を大きな鍋に入れ、中火にかけます。大きな金属製の泡立て器で常にかき混ぜながら、ソースが濃くなり滑らかになるまで加熱します。(ノンステック鍋で調理する場合は、シリコンカバーの泡立て器を使用します。)チーズの約3分の2を加え、味を調えます。
オーブンから野菜を取り出し、トマトソースの鍋に加えます。ほうれん草を加えて一緒に3分間料理します。塩とたっぷりの黒胡椒で味を調えます。
GNコンテナの底に野菜の混合物の3分の1をスプーンで盛り、その上に単層のラザニアを覆います。さらに野菜の混合物の別の3分の1を盛り(均等に覆わなくても心配しないでください)、2層目のラザニアを加えます。
チーズソースのほぼ半分を注ぎ、残りの野菜の混合物を非常に優しく加えます。最後の層としてラザニアを加え、残りのチーズソースをかけます。上に予約したチーズを振りかけます。
160℃で40分焼くか、パスタが柔らかくなり、トッピングが黄金色で泡立つまで焼きます。充填物が落ち着くまで、切る前に5分間置いておきます。
*大きなサツマイモ、皮をむいて約2cmの塊に切ります
*ズッキーニを縦に4等分し、約2cmの塊に切ります

推奨アクセサリー

Gn_container_stainless_steel_full

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