Szczegóły przepisu

Dania wegańskie Posadzone Schmorsteak | dziki brokuł | puree ziemniaczane | sos winny

11. 2. 2025

Autor: Retigo Team Deutschland

Firma: RETIGO Deutschland GmbH

Więcej przepisów tego autora

Kategoria żywności: Dania wegańskie

Kuchnia: Niemiecka

Kroki programu

  • Przedgrzew:
  • 195 °C

Aby wyświetlić całą tabelę, przesuń tabelę w prawo.

1
Tryb gorącego powietrza
100 %
time icon Zakończone przez odliczony czas
time icon 00:05 gg:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
Tryb gotowania na parze
time icon Zakończone przez odliczony czas
time icon 00:35 gg:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
3
Tryb gotowania na parze
time icon Zakończone przez odliczony czas
time icon 00:03 gg:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Składniki

Nazwa Wartość Jednostka

sadzony duszony stek

Nazwa Wartość Jednostka
sadzony stek 10 sztuk
olej roślinny 50 ml
Sól 5 g
mielony czarny pieprz 3 g

tłuczone ziemniaki

Nazwa Wartość Jednostka
mączne ziemniaki 1500 g
napój owsiany lub sojowy 100 ml
krem wegański 100 ml
masło wegańskie 80 g
Sól 10 g
mielony biały pieprz 5 g
zmielona gałka muszkatołowa 5 g

dziki brokuł

Nazwa Wartość Jednostka
dziki brokuł 1000 g
masło wegańskie 100 g
Sól 5 g
zmielona gałka muszkatołowa 3 g

sok z czerwonego wina

Nazwa Wartość Jednostka
Marchewki Chantenay 2 sztuk
Seler 1 sztuk
Cebula 2 sztuk
Pory 1 sztuk
grzyby 500 g
puree pomidorowe 75 g
wegańskie czerwone wino 500 ml
Bulion warzywny 1000 ml
liść laurowy 4 sztuk
białe ziarna pieprzu 10 sztuk
jagody jałowca 6 sztuk
goździki 3 sztuk
Cukier 50 g
skrobia kukurydziana 30 g
olej roślinny 50 ml
sos sojowy 50 ml

Wartości odżywcze i alergeny

Alergeny: SOY
Minerały: Calcium, Cu, Iron, Magnesium, Mg, P, Phosphorus, Potassium, Sodium, Sodium: 38758 mg, Zinc
Witaminy: A, B6, C, D, E, Folate, K, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin K

Wartość odżywcza jednej porcji Wartość
Kaloryczność 351 kJ
Węglowodany 47,2 g
Tłuszcz 15,4 g
Białko 8,3 g
Woda 92 g

Sposób przygotowania

Steki posadzone lekko posmarować olejem i grillować w parowarze Retigo Kombidämpfer w temperaturze 180°C przez około 5 minut. Następnie przyprawić solą i pieprzem oraz włożyć do Holdomat w temperaturze 80°C.

Aby przygotować puree ziemniaczane, obrać ziemniaki, pokroić na ćwiartki i gotować w wkładzie do parowaru Retigo Kombidämpfer na pełnej parze przez około 30-35 minut, aż będą miękkie.
Podgrzać mleko roślinne, śmietanę i masło, dodać przyprawy.
Ziemniaki w garnku lekko utłuc, a następnie wmieszać ciepłą płynność. Wszystko doprawić do smaku i ustawić w cieple.

Dziki brokuł gotować w parowarze Retigo Kombidämpfer na pełnej parze w wkładzie przez około 3 minuty. Następnie wymieszać w płynne masło roślinne i przyprawić solą oraz gałką muszkatołową.

Aby przygotować sos winny, warzywa pokroić w dużą kostkę i mocno podsmażyć z olejem w płaskim garnku. Teraz dodać koncentrat pomidorowy i cukier, a następnie smażyć, ciągle mieszając. Uwaga, nie pozwolić na przypalenie!!! Gdy wszystko jest ładnie ciemne, dodać część czerwonego wina, deglazować spód garnka. Gotować czerwone wino, aż znów utworzy się przypalona masa. Powtórzyć ten proces 4-5 razy. Teraz wlać bulion warzywny do przypalonej masy, dodać przyprawy i gotować wszystko przez około 2 godziny na lekkim ogniu.
Przesiać sos przez drobne sitko lub ściereczkę, doprawić sosem sojowym (dla słoności) i ewentualnie zagęścić mąką kukurydzianą.

Na talerzu umieścić puree ziemniaczane, obok położyć posadzone steki i dziki brokuł, a wszystko polać sosem winowym. Udekorować kolorowym kiełkiem i pomidorkami koktajlowymi.

Polecane akcesoria

Vision Grill

Vision Grill

Perforowany pojemnik gastronomiczny ze stali nierdzewnej

Perforowany pojemnik gastronomiczny ze stali nierdzewnej