Podrobnosti recepta

zelenjava Baba Ganouj

6. 4. 2021

Avtor: Jaroslav Mikoška

Podjetje: Retigo

Več receptov tega avtorja

Kategorija hrane: zelenjava

Kulinarika: Srednji vzhod

Koraki programa

  • Predgretje:
  • 235 °C

Za ogled celotne tabele premaknite tabelo v desno.

1
Vroč zrak
100 %
time icon Čas
time icon 00:25 hh:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Sestavine

Ime Vrednost Enota
jajčevec 1 kg
ekstra deviško olivno olje 50 ml
močan tahini 30 g
strok česna 2 kos
zmleta kumina 10 g
sok limete 20 ml
sol 3 g

Prehrana in alergeni

Alergeni:
Minerali: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
vitamini: A, B, C, E, K, Kyselina listová

Hranilna vrednost ene porcije Vrednost
Energija 65,3 kJ
Ogljikovi hidrati 5,9 g
maščoba 2,8 g
Beljakovine 2,7 g
voda 0 g

Postopek priprave

1. Segajte pečico na suho toploto pri 220°C z uporabo funkcije Zlati Dotik.
2. Evropske jajčevce prerežite na pol po dolžini, jih perforirajte z vilicami in premažite z ekstra deviškim oljčnim oljem.
3. Pecite 20–25 minut, tako da so kožice zelenjave obrnjene navzgor.
4. Na cedilu ali perforirani posodi postavite jajčevce z narezanimi stranmi navzgor in pustite zunaj, da spuščajo paro.
5. Izpraznite meso in zmešajte z ekstra deviškim oljčnim oljem, tahinijem, česnom, kumino, limoninim sokom, soljo in čilijem.
6. Precedite skozi cedilo.
7. Po okusu začinite, dodajte več ekstra deviškega oljčnega olja in okrasite s peteršiljem.