รายละเอียดสูตร

ไข่ ไข่ออนเซ็นบนอะโวคาโดทาร์ทาร์

11. 9. 2020

ผู้เขียน: Janine Kühn

บริษัท: Retigo DE

สูตรอาหารเพิ่มเติมจากผู้เขียนคนนี้

หมวดอาหาร: ไข่

อาหาร: ภาษาเยอรมัน

ขั้นตอนของโปรแกรม

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
นึ่ง
time icon เวลา
time icon 00:45 hh:mm
probe icon 64 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

วัตถุดิบ

ชื่อ ค่า หน่วย
ไข่ไก่ 4 ชิ้น
อาโวคาโด 2 ชิ้น
หอมแดง 1 ชิ้น
เคเปอร์ 10 g
พริกสด 1 ชิ้น
กระเทียม (กลีบ) 1 ชิ้น
แตงกวาดอง 1 ชิ้น
มัสตาร์ดดิจอง 30 g
น้ำส้มสายชูหมัก(บัลซามิก) 30 ml
น้ำมันมะกอก 20 ml
มะนาว 1 ชิ้น
เกลือ 4 g
พริกไทยดำเม็ด 2 g
ขนมปังแผ่นปิ้ง 4 ชิ้น

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้: 1, 10, 3
แร่ธาตุ: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Ph, Se, Sodium: 38758 mg, Zn
วิตามิน: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 13.7 kJ
คาร์โบไฮเดรต 0.8 g
อ้วน 0.7 g
โปรตีน 0.7 g
น้ำ 0 g

วิธีทำ

สำหรับทาร์ทาร์อะโวคาโด ขั้นแรกให้หั่นหัวหอมแดงเป็นลูกเต๋าเล็กๆ และเคเปอร์ด้วย
นำเมล็ดออกจากพริกสดแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วหั่นกลีบกระเทียมให้ละเอียดเช่นกัน ผสมทุกอย่างกับไดโอจเนส น้ำส้มสายชูบัลซามิก น้ำมันมะกอก เกลือ และพริกไทย แล้วเติมน้ำมะนาว
ปอกเปลือกและหั่นแตงกวาลูกเล็กเป็นลูกเต๋า ผสมกับอะโวคาโดหั่นลูกเต๋าละเอียดและน้ำสลัด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอะโวคาสุกไม่สูญเสียโครงสร้างของมันมากเกินไป ปรุงรสทุกอย่างเพื่อลิ้มรสและแช่เย็น
ไข่ควรอยู่ที่อุณหภูมิห้องเวลาในการปรุงขึ้นอยู่กับไข่ขนาดกลาง เนื่องจากอุณหภูมิในการปรุงอาหารต่ำ จึงควรใช้ไข่สด และอย่างน้อยก็เพราะรสชาติ ไข่ออร์แกนิกจากไก่เลี้ยงแบบปล่อย
ตอนนี้ปรุงไข่ที่อุณหภูมิ 64°C เป็นเวลา 45 นาทีในโหมดไอน้ำ
ก่อนสิ้นสุดเวลาการปรุงอาหาร ให้ปิ้งขนมปังแล้ววางทาร์ทาร์ไว้ด้านบน
ตอกไข่อย่างระมัดระวัง ไข่ขาวไม่ควรถูกทำให้เสียสภาพ - ค่อยๆ เอาออกแล้ววางไข่แดงซึ่งตอนนี้มีความเหนียวคล้ายขี้ผึ้งไว้บนทาร์ทาร์
เพิ่มพริกไทยบดสด เกลือบดสด และผักชีฝรั่งสับด้านบน

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ชั้นวางสแตนเลสแบบตะแกรง

ชั้นวางสแตนเลสแบบตะแกรง