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牛肉 烙烤肋眼牛排

10. 4. 2023

作者: Gary CHIU

公司: Retigo Asia

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食品类: 牛肉

厨房: 中国人

菜单步骤

  • 预热:
  • 265 °C

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1
组合模式
30 %
time icon 按时间终止
time icon 03:00 分钟:秒
probe icon 250 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 

原料

名称 数值 单位
肋眼牛排 230 g

名称 数值 单位
海盐 3 g
黑胡椒粉 3 g
橄榄油 10 ml

营养和过敏原

过敏原:
矿物质: Ca, Fe, K, Mg
维生素: A, B6, C, D, E, K

一份的营养价值 数值
卡路里 587.4 kJ
糖类 1.3 g
脂肪 46.3 g
蛋白质 44.1 g
水 0 g

做法

◇ 将肋眼牛排厚度1.5-2公分,均匀调味
◇ 湿度影响上色程度及速度,牛排表面保持干燥效果好
◇ 格纹烙烤盘不需要预热, 250°C直接达到烙烤效果
◇ 建议1.5-2公分牛排单面烙烤,3公分左右双面烙烤
◇ 格纹烙烤盘可变化出多种烙烤蔬菜、配菜、主菜

推荐配件

直条烙印烤盘

直条烙印烤盘

交叉纹烙印烤盘

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十字、直条双用烙印烤盘

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